Cada año hago este pequeño ritual – crear un tablero de visión del año! Te tengo que decir que TODO se ha cumplido hasta ahora! Parece MAGIA! Y es que cuando vemos claro lo que queremos alcanzar lo atraemos hacia nosotros!
En mis clases de Yoga para niños y en Yoga en Familia también hacemos esta actividad!
Aquí te explico todo PASO por PASO!
Para este proyecto necesitarás los siguientes MATERIALES:
- Papel o cartulina.
- Revistas que se puedan recortar, fotos o imágenes sueltas
- Tijeras
- Pegamento en barra
- colores
- Pegatinas y otros detalles para decorar: purpurina, detalles – lo que tu quieras!
*** Suelo pedir a mis alumnos que traigan ellos los imágenes y sus revistas favoritas y también traigo yo lo que encuentro!
- Empezamos con un círculo, cerramos los ojos e imaginamos los momentos más felices del próximo año : dónde estamos? Con quién? Cómo no sentimos? y luego compartimos entre todos!
- Encontramos cada uno su espacio y empezamos a recortar las imágenes o frases que más nos gustan. Mi regla es que se hace en silencio por que es como una meditación! Pongo un poco de música del fondo o toco el instrumento SANSULA para crear un ambiente de armonía!
- Después de recortar tenemos que hacer una prueba! Colocamos los imágenes en el papel o la cartulina sin pegar! Cuando nos parezca que queda bien empezamos a pegar!
- Una vez lo hemos todo está pegado empezamos a decorar – es importante que nos guste nuestro tablero! Si no es así realizamos los cambios!
- Por último invito a los alumnos poner su tablero en un lugar dónde lo puedan ver a menudo y seguir agregando o cambiando cosas si hace falta!
Visita mi Instagram: @yogaseedsoflove para más ideas para tu familia o tus clases!
